Tape to  metoda terapeutyczna wykorzystująca elastyczne plastry do wsparcia mięśni, stawów i więzadeł oraz redukcji bólu. Plastry poprawiają krążenie, stabilizują ciało podczas ruchu i przyspieszają naturalne procesy regeneracji organizmu. Taśmy mają strukturę zbliżoną do ludzkiej skóry, dzięki czemu delikatnie ją unoszą, tworząc przestrzeń dla lepszego krążenia krwi i limfy.

Zabieg tapingu sprawdza się i przynosi ulgę w przypadku przeciążenia mięśni, bólów kręgosłupa, a także urazów sportowych, obrzęków limfatycznych czy stanów zapalnych. Działanie stabilizujące i odciążające taśm sprawia, że wspierają one stawy i więzadła bez ograniczania ich ruchomości, co jest niezwykle ważne nie tylko dla sportowców, ale także dla osób prowadzących siedzący tryb życia.