Masaż tkanek głębokich to intensywny zabieg terapeutyczny przeznaczony dla sportowców, osób aktywnych fizycznie oraz tych, które zmagają się z przewlekłym napięciem mięśniowym. Podczas sesji masażysta koncentruje się na głębokich warstwach mięśni i powięzi, co pozwala skutecznie usuwać napięcia, redukować bóle pleców, karku i kończyn oraz poprawiać mobilność. Zabieg wspiera także regenerację organizmu po wysiłku fizycznym.
W trakcie masażu stosowane są techniki głębokiego ucisku oraz powolne, precyzyjne ruchy, które umożliwiają dotarcie do źródła bólu i jego złagodzenie. Masaż tkanek głębokich polecany jest osobom prowadzącym siedzący tryb życia, pracującym fizycznie, a także wszystkim, którzy potrzebują skutecznej odbudowy równowagi mięśniowej i poprawy funkcjonowania ciała.
Tak, ta forma terapii wspiera regenerację organizmu po kontuzjach, poprawia elastyczność mięśni oraz przyspiesza usuwanie stanów zapalnych.
Zaleca się, aby taki masaż wykonywać raz w tygodniu lub raz na dwa tygodnie. Intensywność zależy od poziomu napięcia mięśniowego oraz ilości treningów.