Masaż pleców i kręgosłupa to jeden z najchętniej wybieranych zabiegów, który skutecznie rozluźnia napięte mięśnie wzdłuż kręgosłupa, przynosząc ulgę w bólu oraz poprawiając postawę i mobilność ciała. Dostępne są dwie wersje zabiegu: relaksacyjna, kojąca masaż pleców oraz klasyczna, terapeutyczna wersja o większej intensywności i głębszym działaniu.
Relaksacyjny masaż pleców działa odprężająco, redukuje stres i napięcia mięśniowe, podczas gdy klasyczny masaż pleców skupia się na głębszej pracy z mięśniami i punktami spustowymi, wspomagając regenerację tkanek i łagodząc dolegliwości bólowe. Regularne stosowanie masażu pleców i kręgosłupa poprawia postawę, zwiększa elastyczność mięśni oraz przynosi ulgę w codziennych przeciążeniach.
Tak, szczególnie jeśli wybierzesz jego klasyczną wersję. Pomaga ona w leczeniu napięć w odcinku lędźwiowym, piersiowym oraz szyjnym.
Zalecamy masaż pleców i kręgosłupa 1 raz w tygodniu, jeśli występują dolegliwości bólowe albo 2 razy w miesiącu — profilaktycznie.